2016年5月30日
TANITAの活動量計をもつ
ペーパークイリング教室Country Friendsのあづさです。
今日もブログへのご訪問をありがとうございます。
東京へ行くといつも思うこと。
ものすごく歩く、歩く、歩く。
普段の生活では
車での移動が100％なので、
東京へ行くと結構疲れます。
自分で相当
歩くことを意識して
毎日過ごさないと
ほとんど歩いていないかも。
そんなことを思い、
思い切って買ってみました
"活動量計"。
歩数、距離以外に、
歩いている時間、座っている時間、
家事をしている時間すべて合計した
一日の総消費カロリーまで
表示してくれます。
どうせなら
いろんな機能を持った活動量計を！
と思って選んだのですが、
この子の本領を
未だ発揮させてあげられていません。
まっ、いずれは。
数値で今日一日の記録がわかり、
メモリ機能で、
過去の記録と比較できるし、
「昨日より歩こう、運動しよう」
そういう意識が高まるので、
こういうものを持つことは
いいことだと思いました。
もう少し歩数を増やしたほうがいいかな。。。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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