2016年5月30日
TANITAの活動量計をもつ
ペーパークイリング教室Country Friendsのあづさです。
今日もブログへのご訪問をありがとうございます。
東京へ行くといつも思うこと。
ものすごく歩く、歩く、歩く。
普段の生活では
車での移動が100%なので、
東京へ行くと結構疲れます。
自分で相当
歩くことを意識して
毎日過ごさないと
ほとんど歩いていないかも。
そんなことを思い、
思い切って買ってみました
"活動量計"。
歩数、距離以外に、
歩いている時間、座っている時間、
家事をしている時間すべて合計した
一日の総消費カロリーまで
表示してくれます。
どうせなら
いろんな機能を持った活動量計を!
と思って選んだのですが、
この子の本領を
未だ発揮させてあげられていません。
まっ、いずれは。
数値で今日一日の記録がわかり、
メモリ機能で、
過去の記録と比較できるし、
「昨日より歩こう、運動しよう」
そういう意識が高まるので、
こういうものを持つことは
いいことだと思いました。
もう少し歩数を増やしたほうがいいかな。。。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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