2015年8月 4日
疲労回復！おすすめレモンジュース
連日35度を超える猛暑。
ぬるめの温度設定にして
一日に何回もシャワーを浴びて
小手先ですが、シャキッとさせています。
そんな今におススメ！
暑さに負けないための強い味方
レモンジュース。
わたしは毎日飲んでいます。
レモンは柑橘類でも
ビタミンCの含有量トップクラス。
たっぷりのクエン酸で疲労回復、
しかも即効性ありの優等生。
去年、フォトの課題提出のネタ探しの時に見つけた簡単レシピ。
容器にレモン2個、氷砂糖250ｇ、
りんご酢200mlを入れるだけ。
水のかわりに牛乳で薄めるとヨーグルトみたい！
レモンと氷砂糖買わなくちゃ。
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